Coaching de Emagrecimento Saudável

Em nossa vida, quantas vezes, estamos tristes, desanimadas, com autoestima “lá embaixo”? Temos vontade de mudar!! Olhamos para o nosso corpo, nosso peso na balança, mas não sabemos COMO, por onde começar!!

Procuramos por dietas, receitas, auxílio profissional, começamos a fazer exercícios, sozinha ou em uma academia – que por sinal muitas vezes chato, difícil de executar, entrando em conflito com nossa agenda pessoal e com o pouco tempo que temos.

Além disso, até sentimos uma pequena mudança acontecendo – porém não consistente – cheio de altos e baixos. Sempre acontece alguma coisa: em relação ao esforço feito no tempo esperado – o resultado quase não se pode ver. Parece que sempre precisar fazer algo a mais.. nunca é o suficiente. A voz da frustração, aquela preguiça, o desanimo, dá uma vontade de parar, a sensação de fracasso é constante, a tristeza, um sentimento de incapacidade, volta rondar a nossa vida.

Coaching

Minhas clientes me contam que estão a anos tentando emagrecer. Já tentaram de tudo e a lista é extensa… Algumas coisas dão resultado por um tempo, mas depois volta tudo… o chamado “efeito sanfona”!

Mas como resolver?

Para uma verdadeira TRANSFORMAÇÃO do corpo e redução definitiva do peso, a mudança precisa vir “de dentro”.

A transformação é como uma “chave” que gira dentro de você e a partir daquele momento suas atitudes mudam e consequentemente seu corpo muda. Aquela voz julgadora que te leva pra baixo, é silenciada, e sua voz de mente magra, começa a ser trabalhada para você voltar a ser essa pessoa magra que tanto sempre sonhou.

O mecanismo da mudança acontece de maneira muito semelhante com quem quer parar de fumar, parar de beber e também funciona para quem quer EMAGRECER. Seus hábitos moldam seus resultados. Para emagrecer vamos alterar o que está te sabotando. Com amor próprio e muito respeito pelo que você é e sua história. 

O Emagrecimento saudável é a “mudança da mente gorda para a mente magra” que proporcionará à você novas escolhas e novas atitudes, inserindo novos hábitos e que transformará sua vida!

E como ter essa “Mudança Mental” Raquel?

Eu desenvolvi uma metodologia, baseada no coaching alinhada com os estudos da Neurociência, TCC, Análise de Perfil Comportamental, Psicologia Positiva e Inteligência Emocional – para ajudar você, assim como já ajudei centenas de mulheres – a conquistarem seus objetivos.

O que é o Coaching de Emagrecimento?

Através do coaching, encontramos onde estão seus bloqueios, crenças impeditivas do emagrecimento e os sabotadores que estão te travando de conseguir emagrecer. Ao encontrar o impeditivo, você decidirá se levará – pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos contigo ou mudará a sua forma de pensar, sentir e agir diante de sua vida e sua realidade. Não é mágica, não é milagre, é você se entregar para o seu processo consciente de tomada de decisões.

Emagrecimento Curitiba

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Quem Sou

raquel

Master Coach certificada pelo IAPerforma – reconhecida pela World Coaching Council – WCC. Formação em Secretariado Executivo, Pós-Graduada e Especializada em Nutrição e Estética, com amplos conhecimentos em terapias Naturalistas, hábitos para uma Vida Saudável e Líder de Yoga do Riso.

Apaixonada pelo mundo da saúde, pela alta performance, por indicadores, pelo trabalho sério e pelo bem-estar das pessoas em todas as áreas da vida.

Trabalhei por mais de 10 anos no mundo corporativo constatando que as pessoas trocam sua saúde por dinheiro, com vidas estressadas, sem tempo de ver seus filhos crescerem. Vivendo uma vida para os outros, mediana e sem propósito, sem realizar seus sonhos, planos e objetivos de vida, em busca constante de uma resposta do como conciliar e poder ter o que necessitam de uma forma sadia e equilibrada, e porque não: com dinheiro.

Hoje sou empresaria, atuo a mais de 8 anos no mercado de saúde, promovendo um novo olhar para a vida, sendo mentora para emagrecimento e lifecoaching, utilizando as ferramentas e a metodologia do Coaching.

Meu objetivo é ajudar MULHERES a estruturarem sua vida e alavancarem sua saúde tornando-se pessoas seguras, com amor próprio e autoestima elevada. Saudáveis para viverem o melhor que a vida em abundância proporciona.

Idealizadora e criadora da metodologia 90 Dias Transformação Total. Com o método, já impactei positivamente a vida de centenas de mulheres.

Trabalho por projeto INDIVIDUALIZADO – DESENHADO PARA A NECESSIDADE PARTICULAR DE CADA MULHER.  As sessões são individuais, ao vivo e os atendimentos acontecem on-line via skype ou zoom.

MISSÃO

DESPERTAR, COM SERIEDADE E RESPONSABILIDADE, O POTENCIAL QUE HÁ EM CADA PESSOA  – apoiando, orientando, motivando e incentivando pessoas para alcançar seus objetivos com Alta Performance.

DEPOIMENTOS

Esses são alguns depoimentos das clientes que já atendi, felizes com o trabalho realizado. Quer ser a próxima? 

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